Blog

Cut loose og rejs dig op

Forleden sad Aladdin i min praksis. Ja, det hed han naturligvis ikke, men det kalder vi ham bare. Aladdin var alvorligt stresset og følte sig overmandet af bekymringer. For at slippe for sine bekymringer var Aladdin begyndt at meditere. Og … Continued

Er du klar til næste skridt?

Glædelig søndag aften! Hvis du har skrevet dig op på MindFit-listen har du modtaget din e-bog “Sund krop med Arndal” og forhåbentlig allerede implementeret punkterne fra den – eller i hvert fald nogen af dem. (Og har du ikke allerede skrevet … Continued

Din hjerne redder din røv

Har du ondt i maven, fordi du står foran noget vigtigt, skræmmende, spændende eller decideret ubehageligt? Og går din krop i alarmberedskab, fordi du skal lave en præsentation eller en tur til tandlægen? Så er du formentlig pænt presset over, … Continued