Blog
Det var en kold, men skøn efterårsdag. Min søn og jeg havde trasket Flådestation Holmen tynd, og set på krigsskibe og ubåde fra koldkrigstiden. Nu stod vi på Kongens Nytorv og var ved at dø af sult. Skråt overfor os … Continued
Sommetider får jeg en invaderende tanke om en uimodståelig pastaret, cocktail eller dessert, som jeg bare må lave. Jeg kører gerne spontant i Inco og køber en 3-kilos pose Valrhona chokolade, bare fordi jeg fik et indre billede af en … Continued
I går aftes sad jeg og så science fiction thrilleren After Earth med mine børn. Ok, indrømmet – jeg kunne sagtens finde på at se den alene. Jeg er nemlig lidt af en science fiction-action-thriller-freak. Måske du husker, at jeg … Continued
Emilie er en ung smuk kvinde, som står bag den personlige blog Emiliblog.dk. Hun lever et dejligt og lykkeligt liv sammen med “manden i hendes liv” og deres fælles søn Saxo på 1 år. Emilie har gang i flere spændende … Continued
Hvis du føler dig ængstelig eller særlig sårbar, er det en god idé at træne din mentale robusthed og evne til at håndtere svære tanker og følelser – for du kommer til at have mange af dem! Livet er hverken … Continued
Jeg er ikke verdens bedste psykolog. Det er New Yorker psykologen Dr. Robert Leahy til gengæld. Han er kåret som verdens bedste kognitive psykolog og vinder af Aaron T. Beck Award 2014. Forleden deltog jeg på Robert Leahys Masterclass, hvor … Continued
Hvis du har stress – skal du ikke bekymre dig! Hvis man har stress er man som regel meget bekymret. Ikke kun over de forhold, man ikke kan overskue eller finde løsning på, men også over sig selv – og … Continued
I en undersøgelse fra Det Nationale Forskningscenter for Arbejdsmiljø (2012) fremgår det, at psykologer er blandt de mest depressive erhvervsgrupper. Af samme undersøgelse fremgår det endvidere, at psykologarbejdet i højere grad end andre erhverv, er en kilde til stress. Medlemshenvendelser … Continued
Åben workshop: Slip din stress, angst og depression! Har du det i hovedet, som stod du midt på Times Square, når du ligger i sofaen på en stille søndag? Får du mere og mere svært ved at slappe af uanset … Continued
