Blog

Sandheden om dine bekymringer – og hvordan du kommer af med dem


Ved du egentlig hvorfor du tvivler og bekymrer dig så meget?

Skyldes det at du hader dit arbejde? At du er skilsmisseramt – eller at der er alvorlig sygdom i familien?

Nope!

Hvis du hader dit arbejde, er skilsmisseramt eller der er sygdom i din familie, så er det naturligvis en svær tid for dig.

Men det er ikke årsagen til dine bekymringer.

Dine bekymringer skyldes et program i hjernen. Et lille stykke mentalt software, som bestemmer hvorvidt du bekymrer dig eller ej, når du har en svær tid.

Heldigvis kan programmet nemt afinstalleres. Det kan gøres på 6 uger.

Når programmet er afinstalleret, kan du hade dit arbejde, men undlade at bruge din energi på det og i stedet søge væk. Og du kan være skilsmisseramt, men have overskud til at være noget for dine børn og skabe din nye tilværelse, frem for at bekymre dig om fremtiden. Og du kan have sygdom i familien, men alligevel være nærværende overfor den syge i stedet for selv at gå ned med flaget.

Tirsdag d. 5 april 2016 kl. 17.00 – 19.00 starter mit næste Metakognitive gruppeforløb i København.

Det løber over 6 uger – tid nok til at afinstallere programmet.

Når forløbet er slut, kan du have udfordringer og problemer uden vedvarende og ukontrollerbare bekymringer og den stress, angst og depression, som følger i kølvandet.

Og ja, jeg skrev gruppeforløb.

Og nej, vi sidder ikke i rundkreds og ”rummer hinandens følelser”.

Metakognitiv gruppeterapi er mere et undervisningsforløb med behandlingseffekt, hvor du får dokumenteret viden og konkrete anvisninger på, hvad du skal gøre NU for at komme af med dine bekymringer.

Prisen for hele forløbet (12 sessioner) er kr. 3750,00, som betales umiddelbart ved tilmelding eller opdelt i rater.
(kr. 1050 kr. ved tilmelding og derefter 6 x kr. 450 kr. som bliver trukket automatisk på dagen, hvor gruppeforløbet afholdes).

Kærlig hilsen

Sisse

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.