Blog
I forrige indlæg skrev jeg, at det ikke er uvæsentligt hvilken relation, du har til dine tanker. (Psst! Har du glemt pointen i mit forrige indlæg, kommer den her: hvis du har en usund relation til dine tanker, vil det påvirke dine relationer til alt … Continued
Jeg gætter på, at du er ret bevidst om dine relationer. Både hvad angår dine relationer til f.eks. kost, motion og alkohol – og dine relationer til andre mennesker. Jeg gætter ligeledes på, at du er smerteligt bevidst om det, … Continued
Jeg har haft en fantastisk uge. Jeg har fået en flot anmeldelse af mit Metakognitive gruppeforløb i det nyeste nummer af Magasinet Psykolog, der netop er kommet på gaden. Og selvom der explicit står i anmeldelsen: ”…I den sidste uge svæver flere … Continued
Det er tid til at gøre status. Der er kun lige knap 3 måneder tilbage af året, så hvordan går det med at efterleve 2018-trenden over dem alle, som ifølge fremtidsforsker Mette Sillesen handler om, at vi skal unfucke os selv. Hvor langt er DU kommet i … Continued
Namaste🙏 Jeg ved ikke med dig, men jeg er ikke synderligt inspireret af det spirituelle statement ovenfor. Og det er måske ikke så mærkeligt, for citatet “To follow the journey is to become one with it” er ét jeg selv har lavet på New Age … Continued
Hvor ofte tænker du sådan: ”Der er simpelthen ikke timer nok i døgnet” eller ”Jeg har for travlt til at ____ [indsæt noget rart og afslappende]” Det er ikke ualmindeligt, at vi pisker rundt fra den ene opgave til den … Continued
For lang tid siden arbejdede jeg i en kommune, hvor jeg bl.a. havde samtaler med børn. Men nogen af samtalerne martrede mig. Det var især samtaler, hvor forældrene var bekymrede for deres børn f.eks. fordi børnene havde mistet deres kæledyr, … Continued
Mindhack din brainpower – hvis det er værd at gøre – er det værd at gøre det rigtigt! I mit forrige nyhedsbrev skrev jeg, at metakognitiv terapi er en såkaldt top-down metode til behandling af psykisk lidelse. Dvs. det er ikke kun en samtaleterapi, … Continued
I juni måned blev jeg færdig med min Advanced Level metakognitive overbygningsuddannelse, som er en overbygning på den 2-årige metakognitive uddannelse, jeg i forvejen har. Målet med overbygningen er at kunne behandle svære lidelser og komplekse psykologiske tilstande med samme generiske behandlingsmetode. Grunden … Continued
Det har været en vild uge. Jeg er 100% mig selv igen efter hjernerystelsen – og har ingen mén overhovedet. Jeg kan i øvrigt ikke anbefale, at du læser skrækhistorierne om hjernerystelse, der ligger på nettet, såfremt du skulle pådrage … Continued
